Swift Atletiek

Beste jeugdleden,

Volgende week staat de carnaval weer voor de deur.
Omdat veel trainers in deze vakantieweek zelf op vakantie gaan, gaan een aantal trainingen niet door.

Er is geen training op:

Zaterdag 1 Maart. Pupillen en Junioren.
Maandag 3 Maart, Sprinttraining, en jeugd looptraining.
Dinsdag 4 Maart, Geen Springtraining.
Woensdag 5 Maart, Pupillen en Junioren.
Vrijdag 7 Maart, Sprinttraining.
Zaterdag 8 Maart, Pupillen en Junioren.

Voor de trainingen die hier niet bij staan zal de trainer zelf aangeven of de training niet doorgaat.

De IndoorChamps wedstrijd voor pupillen en junioren D is met 144 deelnemers zeer succesvol verlopen. De nieuwe stijl voor pupillen wedstrijden hebben we al proberen te verwerken in de wedstrijd wat heeft geleid tot een hele leuke wedstrijd voor de kinderen. Ze waren de hele tijd bezig en hebben wel 5 keer kunne sprinten of 9 keer kogel kunnen stoten/Medicienbal kunnen stoten in plaats van 1 en 3 maal.

Ook werd er goed gepresteerd door de Swift jeugd. Er zijn 3 clubrecords gesneuveld. Dave Damen verbeterde in zijn 1e wedstrijd het clubrecord 35m bij de JPC met een tijd van 6.72sec. Ook Fenne Cantelberg wist het clubrecord 35m te verbeteren. Fenne liep bij de MPB naar een tijd van 6.27sec. Bij de MD was het Julie van de Wal die het clubrecord 35m verbeterde. Julie liep 5.73sec.

Natuurlijk waren er ook een aantal podium plaatsen. 
1e plaatsen waren er voor:

• Natalia Hegedus MPC
• Fenne Cantelberg MPB
• ​Jesse de Jong JD

2e​ plaatsen waren er voor:

• Bo Nacken JMP
• Dave Damen JPC
• Sophie Cantelberg MPB
• Sten Driessen JD

3e plaatsen waren er voor:

• Timo van Bergen JPC
• Thies Coenen JD

Hallo Swifters,

Na een zeer een succesvolle Roermond City Run(RCR)2013 is de voorbereiding voor de vierde editie alweer in volle ingang.

Op zondag 27 april gaan we 's morgens om 10.00 uur weer van start met dit prachtige en voor Roermond unieke topevenement.

Als Swift atletiek zijn we op vele fronten betrokken bij de RCR o.a. met: de Running Academy, de wedstrijd organisatie en de prijsuitreiking.

Een topevenement als de RCR run is alleen mogelijk met de inzet van vele vrijwilligers. De organisatie van de RCR heeft ons verzocht of wij een aantal vrijwilligers zouden kunnen inzetten ter ondersteuning van dit geweldige evenement.

Als tegenprestatie ontvangen wij voor elke vrijwilliger € 20,- per dagdeel.  Hiervan reserveren we  € 10,- voor een goed doel en de andere € 10,- komt ten goede van onze jeugd. Ook voor niet leden die wij aanmelden als Swift  ontvangen we de vergoeding. Dus mobiliseer oma, opa, ooms, tantes, neven en nichten, enz.

Het goede doel voor 2014 is Run voor KIKA New York.  Onze eigen Lianne van Avezaat neemt hieraan deel en wil hiermee een bijdrage leveren aan het onderzoek en de genezing van kanker bij kinderen

http://2014.runforkikanewyork.nl/ParticipantsOverview.aspx?PageId=626

Als beloning voor je inzet ontvang je naast een hele leuke dag en de waardering van alle lopers ook een T-shirt, een lunchpakket.

De inzet van vrijwilligers begint al bij het opbouwen daags voor het evenement op 26 april Op de dag zelf zijn mensen nodig om startnummers uit te reiken. Verkeersregelaars en signaleurs om het parcours veilig te houden. Mensen die water aanreiken tijdens de loop, die helpen bij de start en finish om zaken in goede banen te leiden. Maar ook na het evenement zijn mensen nodig om dranghekken en andere materialen op te ruimen. en loopt door tot en met het opruimen na het evenement.

De minimum leeftijd voor de vrijwilligers is gesteld op 13 jaar voor de finish en 16 jaar voor de overige taken Verkeersregelaars en signaleurs moeten ouder zijn dan 18 jaar.

Opgave kan door uiterlijk 14 maart een mail te sturen naar het onderstaande email adres.

Vermeld in de email minimaal:

• Naam
• Leeftijd
• Adres
• Telefoonnummer(vast en gsm)
• E-mail adres
• Beschikbaarheid
• Voorkeur van inzet:

Verkeersregelaar / signaleur / drankpost / inschrijving-secretariaat / hospitality / start-finish

Met sportieve groet,
Martin Hasebos
Voorzitter Swift atletiek
Gsm 06-51730246
Email: Martin Hasebos

Vandaag is een nieuwe loopgroep van start gegaan onder de leiding van Cor Lambregts. De groep is gericht op de getalenteerde lopers.

Je krijgt nooit spijt als je bent gaan hardlopen;

Je krijgt alleen spijt als je niet bent gaan hardlopen

Wordt het tijd om iets aan je conditie te gaan doen? Zitten er nog te veel vakantiekilo’s aan? Was je al lang van plan om te gaan sporten en heb je zin om lekker buiten bezig te zijn ?

Meld je dan aan voor de 6-weekse cursus Start to Run.

Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op een laagdrempelige manier maak je kennis met het lopen in je eigen omgeving.

Swift atletiek organiseert (onder auspiciën van de Koninklijke Nederlands Atletiek Unie) vanaf  zaterdag 8 maart 2014 wederom een nieuwe cursus Start to Run op sportpark de Wijher in Roermond.  In zes weken bouw je op van 1 naar zo’n 20 minuten hardlopen. Tevens wordt er aan je looptechniek gewerkt en krijg je informatie over loopschoenen, –kleding en voeding.  Enthousiaste trainers en gezellige loopmaatjes wachten je elke zaterdag op voor een energieke training op de atletiekbaan. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter! Elke kilometer verbrand je ook nog een flinke hoeveelheid calorieën. Wie heeft er dan nog een excuus om op de bank te blijven zitten? Kom mee naar buiten!

Je krijgt veel meer dan alleen een fit lichaam als je meedoet aan Start to Run! Je ontvangt ook een functioneel hardloopshirt, drie edities van het tijdschrift Runner’s World én het speciale Start to Run Magazine, vol beginnerstip en weetjes. Je bent voor vier maanden lid van de Atletiekunie zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen en je krijgt korting op producten van de Atletiekunie.

Inschrijven kan via de site www.starttorun.nl . Informatie over de startlocatie krijg je ook op starttorun@swiftatletiek.nl. De trainingen starten op zaterdag 8 maart 2014 om 09.30 uur.

Ik zie je zaterdag!

Tijdens het NK voor Masters in Apeldoorn hebben Peter Holthuysen en Frans de Laat de Nederlandse titel behaald bij het kogelstoten.

Frans werd 1e met een afstand van 12.35m bij de Mannen 65+. Peter werd bij de Mannen 50+ ook 1e met een afstand van 14.20m

Heren gefeliciteerd met jullie uitstekende prestaties

Bij het officieus Nederlands Kampioenschap voor junioren CD in Apeldoorn hebben Thies Coenen en Stan Ubachs een bronzen medaille behaald.

Thies begon zaterdag morgen met de kwalificatie voor het kogelstoten Jongens 2e jaars junioren D en kwam tot een afstand van 11.93. Hij kwalificeerde hiermee als eerste voor de finale. Hij kwam met deze geweldig stoot 7cm te kort voor het clubrecord. In de finale kwam hij tot een afstand van 11.79m wat goed was voor een 3e plaats.

Op zondag waren de 1e jaars junioren C aan de beurt. Stan Ubachs liep op de 800m naar een tijd van 2:20.24 min en werd hiermee 3e  Ook Stan benaderde het clubrecord maar kwam bijna 1 seconde te kort hiervoor. Ook Pie Meuwissen liep de 800m hij liep verdienstelijk naar een tijd van 2:37.71 en werd hiermee 20e.

Op de 60m waren Pie en Stan ook vertegenwoordigd. Pie liep 8.32 sec en Stan 8.22 sec in de series waarmee ze zich makkelijk kwalificeerden voor de halve finale. In de halve finale liep Stan naar een tijd van 8.20 sec waarmee hij zich plaatste voor de finale. Pie verbeterde zijn tijd van de series maar kwam met een tijd van 8.25 sec 2 honderdste te kort voor een finale plaats. In de finale die na de 800m plaats vond had Stan geen power meer maar liep toch naar een uitstekende 6e plaats in een tijd van 8.36 sec.

Door verschillende omstandigheden zijn er niet genoeg trainers beschikbaar voor de Junioren D trainingen op woensdag 15 januari.
Helaas moeten we deze trainingen aflassen.

Vanmorgen verzamelden de SWIFT werp(st)ers zich in de stromende regen op sportpark de Wijher om het jaar 2013 traditioneel uit te gooien. Maar bij de eerste poging brak alweer het zonnetje door! Onze trotse trainer Wim Coenen straalde meteen met: ‘det hebbe weej ouk verdeend’. Het werd weer een beregezellige werp morgen, de prestaties waren dit keer volkomen ondergeschikt. Bram Coenen dacht daar toch anders over en verpulverde zijn persoonlijk record kogelslingeren naar even naar 44.76 meter.

Om twaalf uur werden we in de kantine opgewacht door Ria Sampers met dampende erwtensoep, koffie, vlaai, pasta, wafels, etc... Het leek wel een lopend buffet, gesponsord door de werpers (of hun partners). En dus bleef het nog even gezellig. Maar het seizoen 2013 zit er nu toch echt op, dank naar de aanwezige juryleden die de modder trotseerden en iedereen die er sfeer bepalend bij waren.

Natuurlijk ook dank naar onze trainer Wim Coenen, helaas nemen we afscheid van een paar toppers maar de volgende lichting staat alweer te dringen in de werpkooien. Hieronder staan de individuele prestaties, de foto’s van Eef Keunen komen binnenkort op Facebook.

Een hele fijne jaarwisseling gewenst.

Op 2^e Kerstdag donderdag 26 December organiseren wij een gezellige Kersttraining. Naast het uitwisselen van de verhalen over het kerstdiner en het verbranden van de nodige calorieën als gevolg hiervan kunnen we onder het genot van een bakje koffie of thee met kerstbrood het afgelopen loopjaar nog eens doornemen en elkaar een gelukkig Nieuwjaar wensen.

09:30uur verzamelen op de parkeerplaats Thuserhof

09:45uur gezamenlijk rondje lopen

10:45 - 11:15uur gezellige afsluiting In Huize Klaassen met koffie / thee en kerstbrood. (Duiperweg 41a Asenray) 

Loop je gezellig met ons mee laat dit dan even zodat we hier rekening mee kunnen houden bij de inkoop.(Martin Hasebos)