zondag 2 maart 2008
Vandaag werd in Venlo ook de laatste voorbereidingsloop gehouden voor de Venloop.
Tijdens deze Voorjaarsloop waren ook een paar Swift atleten van de partij.
Ton van Loon liep op de 15km naar een tijd van 57.24. Dit betekende een 3e plaats voor hem bij de M35.
zondag 2 maart 2008
Met een aantal Pupillen deden we vandaag mee aan het LK indoor voor Pupillen in Sittard.
Doordat het vorig jaar ontzettend lang duurde werd de wedstrijd dit jaar opgesplitst in twee delen.
's Morgens de pupillen BC, en 's Middags de pupillen A. Hierdoor verliep de wedstrijd dit jaar wat sneller, en was het een korte wedstrijd voor de verschillende categorieën.
Voor Swift werden goede resultaten behaald.
Podiumplekken waren er voor Liesje Knelissen en Bart Jansen. Beiden werden 2e in hun categorie. Liesje bij de MPC, en Bart bij de JPB.
Dat er goed gepresteerd werd bleek ook uit de ranglijsten van Swift. Er werden vier 2e plaatsen gescoord, en zelfs een clubrecord.
Liesje Knelissen behaalde een 2e plek bij het verspringen met 2.62m. 8cm te kort voor het clubrecord bij de MPC
Sterre Offerman sprong zichzelf met 0.95m naar een 2e plek bij het hoogspringen bij de MPB.
Sanne Berghuis sprong, ook met hoogspringen, 1.15m, wat ook goed is voor een 2e plek bij de MPA.
En Truke Knelissen wist met een sprong van 3.60m een 2e plek te behalen bij het verspringen MPA.
Bart Jansen sprong met 3.29m naar het clubrecord voor de JPB bij het verspringen.
zaterdag 1 maart 2008
Na een blessure periode in de wintermaanden deed Jack Niessen vandaag mee aan het NK cross in Gilze-Rijen.
Jack liep een tijd van 29.41 over 7900m ploeteren over een zwaar parcours. Deze tijd was goed voor een 6e plaats in de M50 categorie.
dinsdag 26 februari 2008
Op 15 maart starten weer de Start to Run trainingen.
Op zes zaterdagen kunnen beginnende hardlopers onder deskundige leiding kennismaken met de loopsport.
In de afgelopen jaren hebben ook al veel ouders van onze jeugdleden meegedaan aan deze trainingen.
Voor elke training wordt er een korte theoretische inleiding gegeven over kleding, schoenen, voeding en blessures.
De trainingen bestaan uit een uitgebreide warming-up, een training die is aangepast aan het niveau van de lopers/loopsters en een cooling-down. De trainingen duren van 9.30 uur tot 11.00 uur.
Na de vierde training ontvangen de deelnemers een T-shirt. Verder ontvangen alle deelnemers een proefabonnement op Runners World, het Atletiekmagazine en de Nationale Sportpas met vele interessante voordelen.
De kosten bedragen 30 (VGZ verzekerden betalen slechts 20)
Inschrijven kan via de site: www.starttorun.nl
Deelnemers kunnen ook al op 8 maart gratis deelnemen aan de VGZ Nationale Loopdag.
Tijdens deze dag kan men gratis een fitcheck doen.
Voor info en inschrijven wordt verwezen naar het andere nieuwsbericht op deze site.
zondag 24 februari 2008
Na de laatste cross in Heythuysen werd het eindklassement voor de Limbra cross competitie op gemaakt.
Er waren een aantal Swift atleten die erg trouw de wedstrijden af gingen. Helaas waren er dat dit jaar wat weinig. Iets wat in de toekomst zeker verbeterd moet worden met het groeien van de vereniging.
Bij de JPC werd Luc Schweitzer 7e in de eindstand.
Amy Jussen behaalde een 15e plek bij de MPA.
Stephanie Dierx kwam tot een 23e plek bij de MD.
Jeroen Hommelberg mocht het podium op voor zijn 2e plek bij de korte cross voor Mannen.
Jack Niessen wist ook een 2e plek te behalen. dit bij de lange cross voor M45.
zondag 24 februari 2008
Bij de laattse Limbracross op 10 Februari in Heythuysen stonden weer een aantal Swift atleten aan de start.
Jeroen Hommelberg werd 3e bij de mannen op de korte cross.
Jack Niessen behaalde een 4e plek bij de lange cross voor M45.
zaterdag 16 februari 2008
woensdag 13 februari 2008
Op 8 maart 2008 organiseert de Atletiekunie in samenwerking met haar partners en atletiek- of loopverenigingen de 3e VGZ Nationale Loopdag. Op veertig locaties verspreid over heel Nederland kan op een vrijblijvende en laagdrempelige manier gratis kennis gemaakt worden met hardlopen, Nordic-Walking, en sportief wandelen. In Roermond organiseert Swift Atletiek dit evenement op de atletiekbaan van Sportpark De Wijher.
Tijdens de VGZ Nationale Loopdag gaat het niet om de snelste en de beste, maar om iedereen op zijn of haar niveau mee te laten bewegen, waarbij plezier en gezelligheid voorop staan.
Tevens kan op deze dag een gratis Fitcheck gedaan worden, waarbij ondermeer de bloeddruk en het vetpercentage gemeten wordt. Ook zal hierbij de BMI (Body Mass Index) worden vastgesteld.
Deze dag wordt niet alleen georganiseerd voor beginners, maar ook voor de wat meer geoefende loper of wandelaar. Lid van vereniging of ongebonden sporter, beide zijn van harte welkom op deze dag.
Deelname is ook mogelijk voor Swiftleden en hun familieleden en vrienden.
Meer informatie is te vinden op: http://www.atletiekunie.nl/vgznationaleloopdag
Hier kan ook ingeschreven worden voor deze dag.
Het programma
09.30 uur Ontvangst deelnemers
09.45 11.00 uur Clinics à Hardlopen voor beginners,
à kennismaken met Nordic Walking
à kennismaken met Sportief Wandelen
09.30 12.00 uur Fitcheck (elke 30 minuten een blok met max. 20 deelnemers)
± 12.30 Einde
Na deze VGZ Nationale Loopdag zal er een vervolg komen in de vorm van de Start to Run trainingen die een week later, op zaterdag 15 maart zullen beginnen.
zondag 20 januari 2008
Vandaag werd in Posterholt de Annendaalloop gehouden. bij deze 'bijna' thuiswedstrijd stonden veel Swift atleten aan de start. Dit zowel bij de jeugd, als bij de Volwassenen. 27 lopers droegen het Swift shirt vandaag, en dat is natuurlijk een zeer mooi aantal.
Er werd natuurlijk ook goed gepresteerd. Hieronder de ereplaatsen.
Kyra Koerts werd 2e bij meisjes op de jeugdloop over 1000m.
Ilya Kubbinga liep naar een 3e plaats bij de meisjes op de jeugloop over 1000m.
Margot Lubbers behaalde een 2e plaats bij de meisjes op de jeugdloop over 1500m.
Stephanie Dierx werd 3e op de juegdloop voor meisjes over 1500m.
Timo Kubbinga won de wedstrijd bij de jongens op de jeugdloop van 1500m.
Ewout Vaes werd 3e bij de jeugdloop over 1500m voor de jongens.
Nico Ritchi behaalde een 4e plek op de 5km voor Mannen.
Kristel Baaten won de wedstrijd over 5km bij de Dames.
Hannie de Caluwe werd 1e bij de Kwart marathon voor V45.
Bert Schuren werd 3e bij de M60 op de Kwart Marathon.
zondag 13 januari 2008
In Helden werd vandaag de 6e cross in het Limbra circuit gelopen.
Voor Swift waren hier weer een aantal atleten aan de start. Met een paar mooie resultaten.
Jeroen Hommelberg werd 3e bij de korte cross voor de Mannen.
Ton van Loon liep naar een 4e plek bij de lange cross voor M40.